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胖圓臉如何有效瘦下來

胖圓臉如何有效瘦下來

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    余力 主任醫(yī)師

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院

    三級甲等

    整復(fù)外科

    胖圓臉的形成可能與遺傳、飲食、不良生活習(xí)慣、水腫、疾病等因素有關(guān)。身體不適時,應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進行治療,切莫自行開處方。
    1.飲食調(diào)整:控制高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入,增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。
    2.增加運動:如慢跑、游泳等全身性運動,以及面部按摩,促進血液循環(huán)和代謝。
    3.改善生活習(xí)慣:規(guī)律作息,避免熬夜,減少睡前飲水,防止水腫。
    4.治療疾病:某些疾病如庫欣綜合征可能導(dǎo)致臉部肥胖,需治療原發(fā)病。
    5.醫(yī)美手段:若想快速瘦臉,可考慮面部吸脂、注射肉毒素等,但需選擇正規(guī)機構(gòu)。
    總之,要綜合多種方法來改善胖圓臉,持之以恒才能達到理想效果。

    2014-02-20 20:01
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柯仙花

柯仙花 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長疤痕、痤瘡、脫發(fā)、皮炎、濕疹、蕁麻疹等疾病中西醫(yī)結(jié)合治療,對面部年輕化、美白嫩膚、色斑(各類胎記黃褐斑)等皮膚常見病的治療有深)研究。尤其擅長疤痕及胎記的精細化修復(fù)(包括面部及軀干陳舊外傷疤痕精細化修復(fù)、各類胎記的光電聯(lián)合治療等),病理性疤痕的綜合治療(早期干預(yù)治療、藥物治療、激光治療等)

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殷 芳

殷 芳 / 主治醫(yī)師

擅長:銀屑病、白癜風(fēng)、扁平疣、痤瘡、花斑癬、脫發(fā)、過敏性皮膚病、瘢痕、牛皮癬,魚鱗病等皮膚病診療及皮膚醫(yī)學(xué)美容技術(shù),近幾年來不斷深入學(xué)習(xí)和運用高科技的醫(yī)療技術(shù)和先進的醫(yī)療設(shè)備各種皮膚疑難雜癥。

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周建國

周建國 / 醫(yī)師

擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療難治性皮炎,痤瘡、脫發(fā)、皮膚疣、濕疹、蕁麻疹、疤痕、白癜風(fēng)

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