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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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余力 主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
三級甲等
整復(fù)外科
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胖圓臉的形成可能與遺傳、飲食、不良生活習(xí)慣、水腫、疾病等因素有關(guān)。身體不適時,應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進行治療,切莫自行開處方。
2014-02-20 20:01
1.飲食調(diào)整:控制高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入,增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。
2.增加運動:如慢跑、游泳等全身性運動,以及面部按摩,促進血液循環(huán)和代謝。
3.改善生活習(xí)慣:規(guī)律作息,避免熬夜,減少睡前飲水,防止水腫。
4.治療疾病:某些疾病如庫欣綜合征可能導(dǎo)致臉部肥胖,需治療原發(fā)病。
5.醫(yī)美手段:若想快速瘦臉,可考慮面部吸脂、注射肉毒素等,但需選擇正規(guī)機構(gòu)。
總之,要綜合多種方法來改善胖圓臉,持之以恒才能達到理想效果。
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