身上總感覺(jué)冷，可能是體質(zhì)原因、疾病影響、血液循環(huán)差、甲狀腺功能減退、貧血等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.體質(zhì)原因：有些人天生陽(yáng)虛體質(zhì)，容易怕冷?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，多吃溫?zé)崾澄铮缪蛉?、核桃等?br/>2.疾病影響：比如感冒發(fā)燒時(shí)，身體會(huì)發(fā)冷。需治療原發(fā)疾病，注意休息。
3.血液循環(huán)差：久坐不動(dòng)等會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不佳。應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足。需就醫(yī)檢查，可能要補(bǔ)充甲狀腺素。
5.貧血：血紅蛋白不足，影響氧氣輸送。要明確貧血類(lèi)型，針對(duì)性治療，多吃含鐵食物。
如果長(zhǎng)期感覺(jué)冷且無(wú)法緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科就診，查明原因。