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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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老人動(dòng)脈硬化在飲食上需注重均衡和健康，以下幾類(lèi)食物較為適宜：蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品、白肉。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2014-01-20 12:48
1.蔬菜：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如西蘭花、菠菜等，能降低膽固醇。
2.水果：如蘋(píng)果、香蕉，含有的果膠等成分有助于調(diào)節(jié)血脂。
3.全谷物：包括燕麥、糙米，富含膳食纖維和B族維生素，利于控制血糖和血脂。
4.低脂奶制品：像低脂牛奶、酸奶，可提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣。
5.白肉：例如魚(yú)肉，富含不飽和脂肪酸，對(duì)心血管有益。
老人飲食應(yīng)多樣化，合理搭配各類(lèi)食物，有助于改善動(dòng)脈硬化狀況。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是動(dòng)脈硬化? 動(dòng)脈硬化是動(dòng)脈的一種非炎癥性病變，可使動(dòng)脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹窄。動(dòng)脈硬化是隨著年齡增長(zhǎng)而出現(xiàn)的血管疾病，其規(guī)律通常是在青少年時(shí)期發(fā)生，至中老年時(shí)期加重、發(fā)病。男性較女性多，近年來(lái)本病在我國(guó)逐漸增多，成為老年人死亡主要原因之一。 查看全文»
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張嵐
主任醫(yī)師 教授
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：動(dòng)脈疾?。褐鲃?dòng)脈夾層、腹主動(dòng)脈瘤的微創(chuàng)治療、下肢動(dòng)脈旁路轉(zhuǎn)流 詳情»
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江亞文
主任醫(yī)師 教授
中國(guó)人民解放軍南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種老年內(nèi)科疾病的診治，尤其擅長(zhǎng)冠心病、高血壓、腦動(dòng)脈硬 詳情»
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丁家增
主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
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