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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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耿立果 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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預(yù)防早泄可通過(guò)飲食調(diào)理,以下幾種食物可能有幫助:富含鋅的食物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食物、維生素豐富的食物、具有補(bǔ)腎作用的食物、含精氨酸的食物。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2014-01-14 14:42
1.富含鋅的食物:如牡蠣、牛肉等,鋅有助于提高性功能。
2.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食物:像雞肉、魚(yú)肉等,能提供身體所需營(yíng)養(yǎng)。
3.維生素豐富的食物:例如新鮮水果和蔬菜,其中的維生素對(duì)生殖系統(tǒng)有益。
4.具有補(bǔ)腎作用的食物:如黑豆、黑芝麻等,可改善腎功能。
5.含精氨酸的食物:比如海參、鱔魚(yú)等,能促進(jìn)精子生成,提高性功能。
飲食調(diào)理只是預(yù)防早泄的一方面,還需保持良好的生活習(xí)慣,如有早泄癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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