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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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你好，建議做些容易有抬頭動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)，比如羽毛球、籃球等。不方便的可以做些健身操的動(dòng)作。走路的時(shí)候經(jīng)常抬頭看天，抬頭兩手臂身后，軀體前傾，做些頸部按摩，這些對(duì)頸椎會(huì)有所幫助，睡覺(jué)時(shí)不要枕太高的枕頭。
2014-01-12 22:00
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就醫(yī)問(wèn)藥
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
