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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖曉嵐 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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哺乳期食用黑木耳一般對寶寶沒有危害。黑木耳具有多種營養(yǎng)和保健功效，如潤肺補腦、活血止血、益氣強身、滋腎養(yǎng)胃、抗血凝、抗血栓、降血脂等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2014-01-12 18:01
1.營養(yǎng)成分：黑木耳富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可為哺乳期女性補充營養(yǎng)。
2.潤肺補腦：有助于改善呼吸系統(tǒng)功能，對大腦健康也有益處。
3.活血止血：能調(diào)節(jié)血液循環(huán)，但不會對哺乳期女性和寶寶產(chǎn)生不良影響。
4.益氣強身：增強哺乳期女性的體質(zhì)，使其更好地照顧寶寶。
5.抗血凝抗血栓：有助于預(yù)防心血管疾病，但在正常食用量下不會引起出血等問題。
總之，哺乳期適量食用黑木耳是安全的，還能為寶媽補充營養(yǎng)和帶來一定的保健作用。但飲食應(yīng)多樣化，保證營養(yǎng)均衡。
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就醫(yī)問藥
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