吃西紅柿對(duì)補(bǔ)腎壯陽(yáng)沒(méi)有直接作用。補(bǔ)腎壯陽(yáng)可從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、藥物、心理等方面著手。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.飲食：蠶蛹富含蛋白質(zhì)，有助于補(bǔ)腎；韭菜、羊肉等也有一定益處。
2.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行深蹲、慢跑等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.作息：保持充足睡眠，避免熬夜。
4.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸等。
5.心理：保持良好心態(tài)，避免焦慮緊張。
綜合采取多種方法，才能更好地達(dá)到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的目的。