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女性體寒適合吃哪些炒菜

女性體寒適合吃哪些炒菜

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

    梁俊雄 副主任醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    女性體寒可以通過飲食調(diào)理，多吃一些溫熱性質(zhì)、有助于補充陽氣的炒菜。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
    1.韭菜炒雞蛋：韭菜性溫，能補腎助陽、溫中開胃。雞蛋富含蛋白質(zhì)和營養(yǎng)，兩者搭配適合體寒女性。
    2.洋蔥炒牛肉：洋蔥性溫，具有散寒解表的作用。牛肉有補中益氣、滋養(yǎng)脾胃的功效。
    3.青椒炒豬肝：青椒性熱，能溫中散寒。豬肝富含鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，可補氣血。
    4.生姜炒肉絲：生姜能溫中散寒、止嘔。搭配肉絲，既能改善口感，又能驅(qū)寒。
    5.蒜苔炒蝦仁：蒜苔性溫，蝦仁性微溫，有補腎壯陽、通乳抗毒的作用。
    體寒女性除了注意飲食，還應(yīng)注意保暖，適當運動，增強體質(zhì)。

    2014-01-10 09:33
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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

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李偉凡

李偉凡 / 主任醫(yī)師

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