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薏仁粉和杏仁粉有何功效與作用

2024-12-08 14:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

薏仁粉和杏仁粉的功效與作用?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

袁天榮醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院

三級甲等

藥劑科

薏仁粉和杏仁粉都具有一定的營養(yǎng)價值和保健功效，包括美容養(yǎng)顏、祛濕健脾、潤腸通便、潤肺止咳、降低血脂等。 1.美容養(yǎng)顏：薏仁粉富含維生素 E，能抗氧化，減少皺紋產(chǎn)生。杏仁粉含豐富的維生素 B17，有助于保持皮膚光滑。 2.祛濕健脾：薏仁粉有健脾滲濕的作用，可改善脾胃虛弱引起的消化不良、食欲不振等。 3.潤腸通便：薏仁粉和杏仁粉中的膳食纖維能促進腸道蠕動，預防和緩解便秘。 4.潤肺止咳：杏仁粉入肺經(jīng)，有潤肺、止咳平喘的功效，對咳嗽有一定緩解作用。 5.降低血脂：薏仁粉中的不飽和脂肪酸有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平。總之，薏仁粉和杏仁粉雖有諸多功效，但食用時應(yīng)適量，且不能替代藥物治療疾病。如有相關(guān)健康問題，建議及時就醫(yī)。
2024-12-09 00:26

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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