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小孩感冒期間的飲食注意事項(xiàng)有哪些

2014-01-09 13:11 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 感冒

問題：

小孩感冒期間的飲食注意事項(xiàng)有哪些

回答1
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宋燕燕主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級(jí)甲等

兒童保健科

小孩感冒時(shí)，飲食調(diào)理很重要。要保證營(yíng)養(yǎng)均衡、易消化，避免加重病情。若感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.保證水分?jǐn)z入：多喝水，如白開水、溫果汁等，以防脫水。
2.補(bǔ)充無機(jī)鹽和維生素：多吃新鮮蔬果，如橙子、菠菜。
3.提供適量熱能和蛋白質(zhì)：可選擇雞蛋、魚肉等。
4.以流質(zhì)和半流質(zhì)飲食為主：如粥類、湯面。
5.忌生冷辛辣食物：冰淇淋、辣椒等應(yīng)避免。
6.控制食物量：提倡少食多餐，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)。
總之，小孩感冒期間合理飲食有助于身體恢復(fù)，家長(zhǎng)要細(xì)心安排。
2014-01-09 13:26

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