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哪些蔬菜水果富含高纖維?

哪些蔬菜水果富含高纖維?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    石磊 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級甲等

    心內(nèi)科

    富含高纖維的蔬菜水果有芹菜、西蘭花、蘋果、香蕉、橙子等。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.芹菜:富含膳食纖維,能促進腸道蠕動。
    2.西蘭花:纖維含量較高,有助于消化。
    3.蘋果:果膠豐富,可改善腸道功能。
    4.香蕉:含一定量纖維,利于排便。
    5.橙子:富含纖維,對身體有益。
    多食用這些高纖維蔬菜水果,有助于維持身體健康。

    2014-01-08 22:08
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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長:冠心病介入治療術、心律失常射頻消融術、永 久性心臟起搏器安置術、先天性心臟病介入封堵術、肥厚型梗阻性心肌病的化學消融術、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術。

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李勇

李勇 / 副主任醫(yī)師

擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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李邦良

李邦良 / 主治醫(yī)師

擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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