男性睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)肚子硬、手腳心干，可能是由多種原因引起的，如腸胃功能紊亂、陰虛火旺、缺乏維生素、血液循環(huán)不暢、精神壓力大等。 1.腸胃功能紊亂：飲食不規(guī)律、消化不良等都可能導(dǎo)致。要注意飲食清淡，避免油膩、辛辣食物，可適當(dāng)服用多潘立酮、健胃消食片、乳酸菌素片等藥物。 2.陰虛火旺：常因勞累、久病等所致。需注意休息，避免熬夜，可服用知柏地黃丸、六味地黃丸等。 3.缺乏維生素：飲食不均衡容易引起。應(yīng)多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素 C、維生素 B 族等。 4.血液循環(huán)不暢：長(zhǎng)期久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)可能引發(fā)。要增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)血液循環(huán)。 5.精神壓力大：情緒緊張、焦慮時(shí)易出現(xiàn)。學(xué)會(huì)放松，如聽(tīng)音樂(lè)、散步等。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)綜合調(diào)理。對(duì)于能否食用芒果，如無(wú)芒果過(guò)敏史，適量食用一般是可以的，但不宜過(guò)量。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。