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喝葡萄酒有哪些好處及適宜飲用時間

喝葡萄酒有什么好處呢?什么時候喝最好?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉曉靜 醫(yī)師

    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    三級甲等

    皮膚科

    喝葡萄酒可能有一定益處,如改善睡眠、保護心血管、促進消化、抗氧化、輔助減肥等。但需注意適量飲用。適宜飲用時間因人而異,一般建議在晚餐時適量飲用。 1.改善睡眠:葡萄酒中的褪黑素能調(diào)節(jié)睡眠周期,幫助改善睡眠質(zhì)量。 2.保護心血管:含有的多酚類物質(zhì)有助于降低膽固醇,預(yù)防心血管疾病。 3.促進消化:適量飲用能刺激胃液分泌,促進食物消化。 4.抗氧化:其中的抗氧化成分能清除自由基,延緩衰老。 5.輔助減肥:葡萄酒能促進新陳代謝,減少脂肪堆積。 雖然葡萄酒有一些好處,但并非適合所有人。過量飲用可能帶來不良影響,如肝臟損傷等。飲酒應(yīng)適量,且未成年人、孕婦、哺乳期婦女及患有某些疾病的人群應(yīng)避免飲用。

    2024-12-09 07:55
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醫(yī)生

醫(yī)生 / 副主任醫(yī)師

擅長:

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張榮芳

張榮芳 / 主治醫(yī)師

擅長:疤痕、痤瘡、胎記、色斑等皮膚問題的診治。

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皮晶晶 / 主治醫(yī)師

擅長:疤痕、胎記、痤瘡、色斑、雀斑、黃褐斑、嫩膚除皺等皮膚病的診斷和治療。

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