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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔浩 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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飲用紅茶加牛奶具有補充營養(yǎng)、改善口感、幫助睡眠、促進消化、增強免疫力等功效。 1.補充營養(yǎng)：牛奶富含蛋白質、鈣等營養(yǎng)成分，紅茶含有茶多酚等物質，二者結合能為身體提供更豐富的營養(yǎng)。 2.改善口感：牛奶的絲滑可減輕紅茶的苦澀，使飲品口感更加醇厚，更易被接受。 3.幫助睡眠：紅茶中的茶氨酸和牛奶中的色氨酸有助于放松神經，提高睡眠質量。 4.促進消化：牛奶能保護胃黏膜，紅茶中的茶多酚等有助于促進胃腸蠕動，幫助消化。 5.增強免疫力：牛奶中的蛋白質和紅茶中的抗氧化物質對增強身體的抵抗力有一定幫助。 總之，適量飲用紅茶加牛奶對身體有一定益處，但也要注意個體差異和適量飲用，避免過量引起不適。
2024-12-09 19:03
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