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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐莉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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預防老年癡呆癥，可從健康生活方式、腦力鍛煉、社交活動、飲食均衡、控制基礎疾病等方面入手。 1.健康生活方式：保持充足睡眠，規(guī)律作息，適度運動，如散步、太極拳等，有助于促進血液循環(huán)和新陳代謝。 2.腦力鍛煉：多讀書、下棋、學習新技能，能有效刺激大腦，延緩大腦衰老。 3.社交活動：積極參與社交，與親友交流互動，參加社區(qū)活動，可減少孤獨感，維持良好的心理狀態(tài)。 4.飲食均衡：多攝入富含維生素 B、E 和礦物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、堅果等，避免高油高鹽高糖飲食。 5.控制基礎疾病：如高血壓、糖尿病、高血脂等，按時服藥，定期復查，將指標控制在正常范圍內(nèi)。 總之，預防老年癡呆癥需要長期堅持健康的生活習慣和積極的生活態(tài)度。早期預防、早期干預，能有效降低老年癡呆癥的發(fā)生風險。
2024-12-06 01:28
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什么是癡呆? 癡呆是由于腦功能障礙而產(chǎn)生的獲得性和持續(xù)性智能障礙綜合征，主要表現(xiàn)為智能逐漸的進行性衰退，多為隱匿起病。常見的癡呆有阿爾茨海默病、血管性癡呆及混合性癡呆等。 國際疾病分類診斷標準第9次修訂(ICD-9)稱65歲前起病為早老性癡呆，稱65歲以后發(fā)病(Alzhmimer型)為老年性癡呆。阿爾茨海默病(Alzheimer disease，AD)即老年癡呆，病因如Alzheime病、Pick病、血管性癡呆、帕金森病癡呆等。發(fā)病率隨年齡的增加而增加，國內(nèi)65歲以上人口患病率約2%～3%，女性略多于男性。 查看全文»
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