甘油三酯過(guò)高可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。降低甘油三酯通常需綜合多種方法，包括改善生活方式、合理用藥等。若嚴(yán)重超標(biāo)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非諾貝特、苯扎貝特等貝特類藥物，但需遵醫(yī)囑。
2.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬果和粗糧，少吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂食物，控制熱量攝入。
3.戒煙戒酒：吸煙飲酒會(huì)影響血脂代謝，應(yīng)戒除。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。
5.適度運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少五次有氧運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘以上，如快走、慢跑等。
6.定期復(fù)查：按時(shí)檢測(cè)血脂水平，以便調(diào)整治療方案。
降低甘油三酯需要長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式，必要時(shí)合理用藥，以維護(hù)心血管健康。