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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張炎 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
不育與性醫(yī)學(xué)科
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戒除手淫需從心理、生活習(xí)慣、睡眠、注意力轉(zhuǎn)移、運(yùn)動(dòng)等方面著手。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2014-01-05 20:50
1.心理：樹立正確認(rèn)知，了解過(guò)度手淫危害。
2.生活習(xí)慣：不穿緊身內(nèi)褲，減少局部刺激。
3.睡眠：規(guī)律作息，醒后立即起床，避免賴床。
4.注意力轉(zhuǎn)移：培養(yǎng)興趣愛(ài)好，豐富業(yè)余生活。
5.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
只要有堅(jiān)定的決心和科學(xué)的方法，就能逐漸戒除手淫習(xí)慣。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是性健康? 性健康是指具有性欲的人在軀體上、感情上、知識(shí)上、信念上、行為上和社會(huì)交往上健康的總和，它表達(dá)為積極健全的人格，豐富和成熟的人際交往，坦誠(chéng)與堅(jiān)貞的愛(ài)情和夫妻關(guān)系。 查看全文»
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徐評(píng)議
主任醫(yī)師 教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng)：中樞神經(jīng)變性病、腦血管病、頑固性頭痛、頭暈及睡眠障礙、癲癇發(fā) 詳情»
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王斌
主任醫(yī)師 副教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事兒科臨床工作30余年，有豐富的理論知識(shí)和臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。主 詳情»
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何春娜
主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院
擅長(zhǎng)：婦科不孕癥診治、遺傳病診斷、優(yōu)生優(yōu)育教育和指導(dǎo)。婦科疾病診斷 詳情»
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