性生活持續(xù)時(shí)間的正常范圍受多種因素影響，如年齡、身體狀況、心理狀態(tài)、性經(jīng)驗(yàn)和環(huán)境等。一般來說，從陰莖插入陰道到射精，3 分鐘到 15 分鐘都可能被認(rèn)為是正常的，但這并不是絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)。 1.年齡：年輕人通常體力較好，性生活時(shí)間可能相對(duì)較長；而隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降，時(shí)間也會(huì)有所縮短。 2.身體狀況：身體健康、沒有慢性疾病的人，性生活質(zhì)量和時(shí)間可能更理想；反之，患有高血壓、糖尿病等疾病可能影響性生活表現(xiàn)。 3.心理狀態(tài)：心情放松、沒有壓力和焦慮時(shí)，性生活時(shí)間可能較為穩(wěn)定；若心理負(fù)擔(dān)重，容易出現(xiàn)過早射精等情況。 4.性經(jīng)驗(yàn)：性經(jīng)驗(yàn)豐富的人可能更懂得控制節(jié)奏和延長時(shí)間；經(jīng)驗(yàn)較少者可能在時(shí)間把控上不夠熟練。 5.環(huán)境：舒適、安全、私密的環(huán)境能讓人更投入，性生活時(shí)間可能更符合期望；嘈雜或不安全的環(huán)境會(huì)干擾。 性生活時(shí)間并不是衡量性生活質(zhì)量的唯一標(biāo)準(zhǔn)，關(guān)鍵在于雙方的滿意度和情感交流。如果對(duì)性生活時(shí)間存在困擾，建議及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生。