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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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雷振華 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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男性飲食對生殖健康有重要影響，包括營養(yǎng)均衡、補充關(guān)鍵營養(yǎng)素、避免不良飲食等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2014-01-05 07:08
1.營養(yǎng)均衡：攝入各類食物，如蔬菜、水果、全谷物、蛋白質(zhì)等。
2.補充關(guān)鍵營養(yǎng)素：如鋅、硒、維生素C和E等。
3.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：適量食用魚、禽、蛋、瘦肉等。
4.避免高油高脂：減少油炸食品和動物脂肪的攝入。
5.控制糖分：避免過多甜食和飲料。
保持良好的飲食習慣有助于維持男性生殖系統(tǒng)的健康。
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