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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃彪 主治醫(yī)師
山東省單縣中心醫(yī)院
三級甲等
眼耳鼻咽喉科
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建議多吃胡蘿卜，最好是上午吃，補充B胡蘿卜素和維生素A，同時要多吃瓜果蔬菜補充維生素，不要偏食，注意科學使用眼睛，還有就是要經(jīng)常和綠豆湯。祝你健康
2014-01-04 22:57
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回答2
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保護眼睛的食物比較多，主要是一些富含維生素a以及花青素的食物，一般情況下維生素a可以有效預防角膜軟化癥以及夜盲癥，如一些動物的肝臟，或者是富含胡蘿卜素的食物，如胡蘿卜。含有花青素的食物還是比較多的，最常見的就是藍莓，可以有效保護眼底的視網(wǎng)膜。
2019-12-15 10:58
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