-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
王月剛 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
-
飲食對心臟健康至關(guān)重要。保持心臟健康，要注意飲食均衡，避免不良飲食習(xí)慣。嚴(yán)重心臟問題需及時就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2014-01-04 22:48
1.少吃糖：減少蔗糖、葡萄糖等精糖類食品攝入。
2.多補(bǔ)維生素C：多吃水果、新鮮蔬菜、植物油。
3.控制脂肪和膽固醇：少吃肥肉、蛋黃、動物油、動物內(nèi)臟。
4.高鉀低鈉飲食：多吃鉀含量高、鈉含量低的食物。
5.鼓勵豆制品和茶：豆制品富含蛋白質(zhì)和營養(yǎng)，適量飲茶有益。
6.規(guī)律飲食：定時定量，不過饑過飽。
合理飲食有助于心臟健康，但如有心臟不適，應(yīng)盡快就醫(yī)診治。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
