醉酒嘔吐后，胃黏膜可能受到損傷，身體也會(huì)出現(xiàn)脫水和電解質(zhì)紊亂。此時(shí)飲食要注意清淡、易消化，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)。嚴(yán)重者需就醫(yī)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.喝溫水或淡鹽水，補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。
2.食用米粥、面條等清淡的主食，提供能量且容易消化。
3.吃一些新鮮水果，如香蕉、橙子，補(bǔ)充維生素和鉀。
4.喝酸奶，有助于保護(hù)胃黏膜，調(diào)節(jié)腸道菌群。
5.適量食用雞蛋羹，富含蛋白質(zhì)，利于身體恢復(fù)。
醉酒嘔吐后的飲食調(diào)整有助于緩解不適，但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。