坐久了腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生、泌尿系統(tǒng)疾病、女性盆腔炎等引起。若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.腰肌勞損：長時間久坐使腰部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生勞損。治療方法包括熱敷、按摩、針灸等物理療法，以及在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉。
2.腰椎間盤突出：久坐增加腰椎間盤壓力，導(dǎo)致突出?？赏ㄟ^臥床休息、牽引治療緩解，嚴(yán)重時需手術(shù)。
3.腰椎骨質(zhì)增生：是腰椎老化的表現(xiàn)。多休息，補充鈣劑和維生素D，疼痛時用止痛藥物如對乙酰氨基酚。
4.泌尿系統(tǒng)疾病：如腎結(jié)石、腎炎等。需進行尿常規(guī)、B超等檢查，根據(jù)具體病情治療。
5.女性盆腔炎：女性特有疾病。應(yīng)用抗生素如頭孢曲松鈉、甲硝唑等治療。
總之，坐久了腰疼原因多樣，要明確病因后針對性治療。平時應(yīng)避免久坐，多活動腰部。