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脂肪肝患者適宜吃哪些食物

2014-01-04 16:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 脂肪肝

問(wèn)題：

脂肪肝患者適宜吃哪些食物

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

陳佩瑜副主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級(jí)甲等

消化科

脂肪肝多因長(zhǎng)期飲酒、高脂飲食、肥胖、糖尿病及長(zhǎng)期服藥等引起。若病情較重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.多吃蔬菜水果，如西蘭花、蘋(píng)果等，富含維生素和膳食纖維。
2.增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚(yú)肉、雞肉，利于肝細(xì)胞修復(fù)。
3.選擇全谷物食物，如燕麥、糙米，可提供能量且脂肪含量低。
4.適量食用堅(jiān)果，如杏仁、核桃，含健康脂肪和蛋白質(zhì)。
5.喝低脂或脫脂牛奶，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣。
6.控制糖分?jǐn)z入，少吃糖果、甜點(diǎn)等高糖食品。
合理的飲食調(diào)整有助于改善脂肪肝，但同時(shí)也要結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式，促進(jìn)恢復(fù)。
2014-01-04 16:29

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什么是脂肪肝? 　　脂肪異常大量地在肝內(nèi)蓄積稱脂肪肝。目前分酒精性和非酒精性兩大類，前者與酒精有關(guān)，后者為包括除酒精以外的引起脂肪肝的各種病因，包括金屬、藥物中毒、遺傳性疾病與獲得性疾病。非酒精性脂肪肝是最常見(jiàn)的肝病之一，一般人群流行率約5%，25%~75%病人有肥胖和2型糖尿病。查看全文»

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