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孕婦上火飲食建議有哪些?

內熱

孕婦上火飲食建議有哪些?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    何盈犀 醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    孕婦上火較為常見,可能由飲食、情緒、環(huán)境等因素引起。一般可先通過飲食調理改善,若癥狀嚴重需就醫(yī)。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風險。
    1.飲食方面,多吃蔬菜水果,如梨、柚子、草莓、黃瓜等,富含維生素和水分,有助于降火。
    2.多喝水,能促進新陳代謝,減輕上火癥狀。
    3.適量食用綠豆湯,有一定的清熱降火作用。
    4.可喝一些菊花茶,但要注意適量,避免過量飲用。
    5.還可以選擇食用蓮子湯,蓮子有清心降火的功效。
    孕婦上火時,飲食調理很重要,但要注意食物的選擇和攝入量。如果上火癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時就醫(yī)。

    2014-01-04 15:21
就醫(yī)問藥

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