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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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武皓 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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檸檬水具有補(bǔ)充水分、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、抗氧化、清新口氣等功效。 1.補(bǔ)充水分:人體每天需要充足的水分,喝檸檬水是補(bǔ)充水分的良好方式。 2.促進(jìn)消化:其含有的檸檬酸能刺激胃酸分泌,有助于食物的消化和吸收。 3.增強(qiáng)免疫力:富含維生素 C 等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)身體的抵抗力,抵御疾病。 4.抗氧化:維生素 C 具有抗氧化作用,能減少自由基對(duì)細(xì)胞的損傷,延緩衰老。 5.清新口氣:可減輕口腔異味,保持口氣清新。 總之,適量飲用檸檬水對(duì)身體有一定益處,但也應(yīng)注意不過量飲用,以免引起胃腸不適。
2024-12-09 19:06
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