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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李慧忠 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學皮膚病醫(yī)院
三級甲等
皮膚一科（皮膚科）
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預防妊娠紋需要從多方面著手，包括皮膚護理、飲食調節(jié)、適度運動、控制體重等。若出現嚴重妊娠紋，應及時就醫(yī)。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-04 13:28
1.皮膚保養(yǎng)：孕前開始就應注重皮膚護理，堅持按摩，用冷水擦浴，增強皮膚彈性。
2.飲食均衡：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如魚肉、蔬果等。
3.適度運動：孕期堅持適度運動，如散步、孕婦瑜伽等。
4.控制體重：保證均衡膳食，避免體重增長過快。
5.沐浴護理：淋浴時水溫不宜過高，用微涼的水沖洗腹部并按摩。
6.選擇護膚品：可使用含有維生素E、橄欖油等成分的護膚品。
總之，預防妊娠紋要綜合多種方法，并持之以恒。
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