-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
周帥飛 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
駝背的矯正需要綜合多種方法，包括改善姿勢習(xí)慣、進(jìn)行針對性鍛煉、佩戴矯正器具、治療相關(guān)疾病、保持良好的睡眠姿勢等。 1.改善姿勢習(xí)慣：時刻提醒自己挺胸抬頭，避免長時間彎腰低頭看手機(jī)或電腦。 2.針對性鍛煉：如拉伸胸部肌肉、強(qiáng)化背部肌肉，可做擴(kuò)胸運(yùn)動、小燕飛等。 3.佩戴矯正器具：根據(jù)駝背程度，選擇合適的矯正支具，幫助維持正確姿勢。 4.治療相關(guān)疾病：若是因脊柱側(cè)彎等疾病導(dǎo)致的駝背，需積極治療原發(fā)病。 5.保持良好睡眠姿勢：選擇合適高度的枕頭，避免睡太軟的床。 總之，矯正駝背需要長期堅持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和姿勢，必要時尋求醫(yī)生幫助。同時，要注意循序漸進(jìn)，避免過度矯正造成損傷。
2024-12-08 21:06
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是青少年駝背? Scheuermann病，又稱青少年駝背，以中胸段椎體楔形變?yōu)樘攸c(diǎn)，是一種最常見的引起青少年結(jié)構(gòu)性后凸畸形的疾病，由丹麥醫(yī)生Holger Scheuermann于1920年首先描述。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 頸椎間盤突出掛骨外科嗎
- 鄭州市風(fēng)濕病醫(yī)院哪家好?風(fēng)濕病陽性是...
- 鄭州治療風(fēng)濕的醫(yī)院有哪幾個?風(fēng)濕免疫...
- 鄭州哪家醫(yī)院治痛風(fēng)?痛風(fēng)會不會手關(guān)節(jié)疼?
- 幻聽與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 有哪些類型的幻聽是精神分裂癥的典型癥...
- 幻聽有哪些種類-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 評論性幻聽是一種特殊類型的幻聽現(xiàn)象-...
- 命令性幻聽是什么-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 安徽合肥華研白癜風(fēng)防治所，問診-大面...
