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2024-12-08 13:46 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

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問題：

山藥和白蘿卜是否可以同吃

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

內(nèi)科

山藥和白蘿卜可以同時(shí)食用，一般不會對健康造成明顯危害。但需考慮個(gè)人體質(zhì)、食用量、烹飪方式、搭配食物、食用時(shí)間等因素。 1.個(gè)人體質(zhì)：不同人的體質(zhì)差異較大。如腸胃敏感者，同時(shí)食用可能會引起腸胃不適。 2.食用量：過量食用可能導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重，引起腹脹、腹痛等。 3.烹飪方式：合理的烹飪能減少食物間的不良影響，如燉煮能使?fàn)I養(yǎng)更易吸收。 4.搭配食物：若與其他不易消化的食物搭配，可能影響消化。 5.食用時(shí)間：睡前大量食用，可能影響睡眠時(shí)的胃腸蠕動(dòng)和消化。總之，山藥和白蘿卜通常能一起吃，但要注意上述因素。根據(jù)自身情況適量食用，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-09 04:14

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