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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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邢秀麗 主治醫(yī)師
廣州市荔灣區(qū)華林街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
其他
婦科
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教師保護(hù)嗓子可以通過多喝水、喝菊花茶、胖大海茶、蜂蜜水、羅漢果茶等。 1.多喝水：保持咽喉部黏膜濕潤，有助于減少摩擦和刺激，促進(jìn)新陳代謝。 2.菊花茶：有清熱解毒、清肝明目的作用，能緩解嗓子干癢、疼痛。 3.胖大海茶：具有利咽開音、清熱潤肺的功效，對聲音嘶啞、咽喉腫痛有一定的緩解作用。 4.蜂蜜水：滋潤咽喉，減輕炎癥，增強(qiáng)免疫力。 5.羅漢果茶：清肺利咽、化痰止咳，能改善嗓子不適。 教師們在日常工作中要注意保護(hù)嗓子，除了選擇合適的飲品，還應(yīng)注意正確發(fā)聲，避免過度用嗓。如果嗓子出現(xiàn)嚴(yán)重不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-05 17:18
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