以下幾種花草茶搭配飲用，有助于排毒養(yǎng)顏、通便，分別是玫瑰菊花茶、荷葉決明子茶、金銀花桂花茶、檸檬蜂蜜茶、茉莉百合茶。 1.玫瑰菊花茶：玫瑰花能理氣解郁、活血化瘀，菊花可清肝明目、清熱解毒。兩者搭配，能促進(jìn)新陳代謝，改善膚色，還對便秘有一定緩解作用。 2.荷葉決明子茶：荷葉具有清熱利濕、升發(fā)清陽的作用，決明子能清肝明目、潤腸通便。二者結(jié)合，有助于排出體內(nèi)毒素，改善腸道功能。 3.金銀花桂花茶：金銀花有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效，桂花能散寒破結(jié)、化痰止咳。此搭配可清熱排毒，促進(jìn)排便。 4.檸檬蜂蜜茶：檸檬富含維生素 C，有抗氧化作用，蜂蜜能潤腸通便、滋養(yǎng)肌膚。二者搭配，能養(yǎng)顏美容、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 5.茉莉百合茶：茉莉花能理氣開郁、和中下氣，百合可清心安神、潤肺止咳。這種搭配可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善腸道狀況。 需要注意的是，每個(gè)人的體質(zhì)不同，對花草茶的反應(yīng)也有所差異。飲用花草茶時(shí)應(yīng)適量，如有不適，應(yīng)停止飲用并及時(shí)就醫(yī)。