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2013-12-31 20:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 性健康

問題：

有手淫想法，如何有效戒除？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

陳曉林主治醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

生殖醫(yī)學(xué)中心

手淫是不良習(xí)慣，應(yīng)戒除?？蓮呐囵B(yǎng)興趣、參加活動(dòng)、遠(yuǎn)離不良材料、充實(shí)生活、注意個(gè)人衛(wèi)生等方面努力。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.培養(yǎng)興趣：如閱讀、運(yùn)動(dòng)、繪畫等，轉(zhuǎn)移注意力。
2.參加活動(dòng)：多參與集體活動(dòng)，增加社交。
3.遠(yuǎn)離不良材料：不看色情內(nèi)容，減少刺激。
4.充實(shí)生活：合理安排時(shí)間，避免無聊。
5.注意個(gè)人衛(wèi)生：保持生殖器官清潔，預(yù)防感染。
只要下定決心，采取多種方法，就能逐漸戒除手淫這一不良習(xí)慣。
2013-12-31 21:04

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