-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
紫菜富含多種營養(yǎng)成分,對人體有一定益處,但食用不當也可能存在不利影響。食用前應了解自身身體狀況。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2013-12-31 20:02
1.好處:紫菜含碘豐富,有助于預防和改善缺碘性甲狀腺腫。
2.好處:其具有清熱利水功效,對水腫有一定緩解作用。
3.好處:化痰軟堅,能輔助緩解肺熱痰多等癥狀。
4.好處:含有的營養(yǎng)物質(zhì)對補腎養(yǎng)心有益。
5.壞處:紫菜性寒涼,脾胃虛寒者過量食用可能導致胃腸不適。
6.壞處:部分人可能對紫菜過敏,出現(xiàn)過敏反應。
總之,紫菜雖好,但要根據(jù)自身情況適量食用,以獲取其益處,避免不良影響。
-