3mm 腎結(jié)石一般不算大，處理方法包括多喝水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、定期復(fù)查等。 1. 多喝水：增加尿量有助于小結(jié)石的排出，每天飲水量應(yīng)在 2000 毫升以上。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如跳繩、跑步等，通過身體的震動(dòng)，促進(jìn)結(jié)石移動(dòng)和排出。 3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用排石顆粒、腎石通顆粒、金錢草顆粒等藥物，幫助溶解和排出結(jié)石。 4. 飲食調(diào)整：減少高草酸、高嘌呤食物的攝入，如菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等。 5. 定期復(fù)查：通過 B 超等檢查，了解結(jié)石的位置和大小變化。 總之，對(duì)于 3mm 腎結(jié)石，患者不必過于緊張，但也不能掉以輕心。積極采取上述措施，多數(shù)情況下結(jié)石能夠順利排出。如果結(jié)石位置不佳或有增大趨勢(shì)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行進(jìn)一步治療。