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2013-12-31 17:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

青少年駝背有何快速矯正的有效辦法

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

孔翔飛副主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三級(jí)甲等

骨科

青少年駝背可通過多種方式矯正，包括姿勢(shì)調(diào)整、鍛煉、支具、理療、藥物等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.姿勢(shì)調(diào)整：時(shí)刻保持挺胸抬頭，坐立時(shí)挺直腰背，走路時(shí)抬頭挺胸。
2.鍛煉：進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、俯臥撐等，增強(qiáng)背部肌肉力量。
3.支具：佩戴專業(yè)的脊柱矯形支具，輔助矯正。
4.理療：如按摩、熱敷，放松背部肌肉。
5.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑和維生素D，如碳酸鈣D3片、維生素D滴劑等。
青少年駝背矯正需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要定期復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整矯正方案。
2013-12-31 17:36

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