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早上空腹吃個蘋果,再喝燕麥片加蜂蜜這樣好嗎?

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

    林玉潔 副主任醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    你好，可以的。蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處于饑餓狀態(tài)，空腹吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養(yǎng)價值很高，蘋果空腹吃可有助消化。燕麥片加蜂蜜有助于腸道蠕動，促進降脂排毒。所以你說的這種飲食方式是很健康的，祝健康快樂。

    2013-12-30 19:54
就醫(yī)問藥

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