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橘子和蘆柑在營養(yǎng)和功效上有何區(qū)別?

橘子和蘆柑有什么區(qū)別

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    于學(xué)暉 藥師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    營養(yǎng)科

    橘子和蘆柑在外觀、口感、營養(yǎng)成分、功效以及適宜人群等方面存在一定區(qū)別。 1.外觀:橘子通常較小,果皮較薄且光滑;蘆柑相對較大,果皮較厚且粗糙。 2.口感:橘子口感酸甜,汁水較多;蘆柑口感甜中帶酸,果肉更為緊實(shí)。 3.營養(yǎng)成分:橘子富含維生素 C、類黃酮等;蘆柑含有豐富的維生素 P、鉀等。 4.功效:橘子有開胃理氣、潤肺止咳等作用;蘆柑能促進(jìn)消化、降低膽固醇。 5.適宜人群:一般人群均可食用橘子和蘆柑,但腸胃虛弱者應(yīng)適量食用。 總之,橘子和蘆柑各有特點(diǎn),可根據(jù)個(gè)人口味和需求選擇食用。

    2024-12-08 20:22
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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動(dòng)脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

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李勇

李勇 / 副主任醫(yī)師

擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨(dú)到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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李邦良

李邦良 / 主治醫(yī)師

擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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