酒量大小主要由個(gè)人體質(zhì)決定，包括遺傳因素、肝臟代謝能力等。并非所有人都適合通過(guò)練習(xí)來(lái)提升酒量，且過(guò)度飲酒有害健康。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.遺傳因素：體內(nèi)相關(guān)酶的含量和活性受遺傳影響，決定了對(duì)酒精的代謝能力。
2.肝臟功能：肝臟是代謝酒精的主要器官，其健康狀況影響酒量。
3.身體狀態(tài)：疲勞、患病等身體不佳時(shí)，酒量會(huì)下降。
4.飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期規(guī)律、均衡的飲食有助于維持良好的代謝功能。
5.飲酒頻率：經(jīng)常飲酒可能會(huì)在一定程度上提高對(duì)酒精的耐受性，但不代表酒量真正增加。
總之，不建議刻意練習(xí)提升酒量，飲酒應(yīng)適量，避免酗酒對(duì)身體造成損害。