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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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師春梅 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
老年病區(qū)
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老年人秋冬食用海參有一定益處，如補充營養(yǎng)、易于消化、增強體質等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
2013-12-29 16:16
1.補充營養(yǎng)：海參富含蛋白質、多種維生素和礦物質，能滿足老年人營養(yǎng)需求。
2.易于消化：熬粥食用可減輕腸胃負擔，且海參發(fā)泡軟些更易消化。
3.增強體質：有助于提高老年人的免疫力，使其更有精力應對秋冬寒冷。
4.調節(jié)代謝：對老年人的新陳代謝有一定的調節(jié)作用。
5.改善睡眠：能在一定程度上改善老年人的睡眠質量。
老年人秋冬適量食用海參有好處，但要注意食用方式和量。
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