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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邵銘 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
感染(肝病)科
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養(yǎng)肝護肝需要從飲食、運動、作息、情緒、用藥等多方面入手。如果肝臟已經(jīng)出現(xiàn)明顯不適，應及時就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-29 13:38
1.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。少吃高脂肪、高糖食物。
2.適量運動：如散步、慢跑、游泳等，能促進新陳代謝，減輕肝臟負擔。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于肝臟修復。
4.良好情緒：避免長期焦慮、憤怒等不良情緒，以免影響肝臟氣血運行。
5.謹慎用藥：避免自行服用可能損傷肝臟的藥物，如對乙酰氨基酚、他汀類藥物等，用藥務必遵醫(yī)囑。
養(yǎng)肝護肝是一個長期的過程，需要在生活的各個方面保持良好的習慣。如有肝臟疾病，應及時診治。
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什么是肝病? 肝病是指發(fā)生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應以積極預防為主。肝病的表現(xiàn)是很隱晦的，最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。 查看全文»
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