血虛掉頭發(fā)應(yīng)如何飲食調(diào)理
血虛掉頭發(fā)應(yīng)如何飲食調(diào)理
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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董秀芹 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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血虛掉頭發(fā)可通過飲食調(diào)理,包括補充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。常見的有黑豆、紅棗、桂圓、核桃、枸杞等。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
2013-12-28 23:51
1.黑豆:富含蛋白質(zhì)和多種維生素,能滋養(yǎng)頭發(fā)。
2.紅棗:具有補血益氣的作用,有助于改善血虛狀況。
3.桂圓:能補氣血,對頭發(fā)健康有益。
4.核桃:含不飽和脂肪酸和維生素 E,可滋養(yǎng)頭皮。
5.枸杞:能補肝腎,促進(jìn)頭發(fā)生長。
合理飲食有助于改善血虛掉發(fā),但如果癥狀嚴(yán)重,建議及時就醫(yī)。
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡,能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?;蜻^度的脫落。 查看全文»