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早睡早起有什么好處

早睡早起有什么好處?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉長(zhǎng)燕 副主任醫(yī)師

    黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    您好，早睡早起是遵循自然規(guī)律，這種情況對(duì)于身體是非常有好處的，可以對(duì)于機(jī)體有一定調(diào)節(jié)作用，避免出現(xiàn)自主神經(jīng)功能失調(diào)，減少心腦血管事件的發(fā)生早睡早起種情況考慮，對(duì)于機(jī)體心理都有一定幫助，是屬于提倡的。在早睡早起的基礎(chǔ)上，建議平時(shí)多活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，建議平時(shí)飲食要清淡，祝你健康。

    2019-12-14 13:37
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    趙國(guó)華 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    早睡早起這樣生活比較規(guī)律，女生男生都不會(huì)有黑眼圈，尤其是對(duì)女士的皮膚特別好。女人最重要的是要保養(yǎng)，早睡早起是最好的保養(yǎng)方法，請(qǐng)愛(ài)美的女生都要早睡早起哦！

    2013-12-28 15:53
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洪紹蒙

洪紹蒙 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：主攻專業(yè)是神經(jīng)內(nèi)科和心血管內(nèi)科。擅長(zhǎng)腦萎縮、共濟(jì)失調(diào)、腦癱、腦發(fā)育不全、精神發(fā)育遲滯、腦出血、腦梗塞、偏癱、腦外傷綜合征、腦炎后遺癥、腦白質(zhì)病變、癲癇、多發(fā)性硬化、脊髓損傷、脊髓空洞癥、視神經(jīng)萎縮、重癥肌無(wú)力、進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良、周圍神經(jīng)損傷、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病、帕金森病等神經(jīng)疾病的診治，水平在國(guó)內(nèi)處于領(lǐng)先地位。

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蘇鎮(zhèn)培

蘇鎮(zhèn)培 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：帕金森 三叉神經(jīng)痛 頭暈頭痛 癲癇 腦癱  面癱 腦梗 腦梗后遺癥  腦萎縮   腦損傷后遺癥 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

預(yù)約掛號(hào)
張雙國(guó)

張雙國(guó) / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：癲癇綜合征、原發(fā)性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經(jīng)痛、面神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛等。 對(duì)神經(jīng)科常見(jiàn)病、多發(fā)病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及能力。。

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