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回答1
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費楊 醫(yī)師
鐵力市人民醫(yī)院
二級甲等
外科
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燒烤后可以選擇吃一些水果來幫助緩解油膩、促進消化、補充營養(yǎng)，比如西瓜、梨、香蕉、橙子、草莓等。 1.西瓜：水分含量高，能補充水分，促進代謝，幫助排出體內(nèi)毒素。 2.梨：具有潤肺止咳、清熱降火的作用，有助于減輕燒烤食物帶來的燥熱。 3.香蕉：富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。 4.橙子：富含維生素 C 和類黃酮等抗氧化物質(zhì)，增強免疫力，對抗自由基的傷害。 5.草莓：含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，酸甜的口感能改善燒烤后的口腔異味。 總之，燒烤后選擇合適的水果有助于保持身體健康，但水果的攝入也要適量，避免因過量食用導(dǎo)致其他不適。
2024-12-05 17:26
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