牙痛時(shí)按腳上的某些穴位可能有緩解作用，如內(nèi)庭穴、太沖穴、涌泉穴、合谷穴、行間穴等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.內(nèi)庭穴：位于足背第2、3趾間縫紋端，可清胃瀉火，緩解牙痛。
2.太沖穴：位于足背側(cè)，第1、2跖骨結(jié)合部之前凹陷處，能疏肝理氣，對(duì)肝郁化火導(dǎo)致的牙痛有效。
3.涌泉穴：在足底，屈足卷趾時(shí)足心最凹陷中，有滋陰降火的作用，對(duì)陰虛火旺型牙痛有幫助。
4.合谷穴：在手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處，可疏風(fēng)解表、通絡(luò)鎮(zhèn)痛，緩解牙痛。
5.行間穴：在足背側(cè)，當(dāng)?shù)?、2趾間，趾蹼緣的后方赤白肉際處，能清肝瀉熱，減輕肝火上炎引起的牙痛。
需要注意的是，按壓穴位緩解牙痛的效果因人而異，如牙痛嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

如果需要通過運(yùn)動(dòng)進(jìn)行瘦腰，可以進(jìn)行平板支撐以及飛燕動(dòng)作的鍛煉，有助于促進(jìn)局部的肌肉收縮，消耗脂肪，從而達(dá)到減肥的效果。也可以同時(shí)配合局部理療電刺激的方法，有助于改善這種情況，關(guān)鍵日常生活當(dāng)中避免久坐，不要吃熱量或者脂肪含量比較高的食物，否則容易加重。