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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王群燕
淄博市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)一科（脾胃病、肺病科）
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蜂蜜檸檬水在不同時間飲用，對身體有不同的益處，如早上空腹、飯后、運動后、下午疲憊時、睡前等。 1.早上空腹：能補充水分，促進腸道蠕動，幫助排出宿便。但腸胃敏感者可能不適。 2.飯后：有助于消化，減輕腸胃負擔。 3.運動后：補充水分和能量，恢復(fù)體力。 4.下午疲憊時：提神醒腦，提高工作效率。 5.睡前：少量飲用可滋潤喉嚨，幫助放松身心。 總之，蜂蜜檸檬水在不同時間飲用各有好處，但要注意適量飲用，且對于糖尿病患者、胃酸過多者等特殊人群，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。
2024-12-09 00:15
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