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2024-12-05 09:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 蜂蜇傷

問題：

喝蜂蜜水的好處有哪些?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李慶峰醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

全科

喝蜂蜜水具有補充營養(yǎng)、促進消化、緩解疲勞、改善睡眠、潤肺止咳等好處。 1.補充營養(yǎng)：蜂蜜富含葡萄糖、果糖、維生素、礦物質等多種營養(yǎng)成分，能為身體提供能量和必需的營養(yǎng)物質。 2.促進消化：蜂蜜可促進胃腸道蠕動，增強消化功能，有助于緩解便秘。 3.緩解疲勞：其中的糖分能快速被身體吸收利用，為機體補充能量，從而減輕疲勞感。 4.改善睡眠：蜂蜜中的某些成分具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用，能幫助提高睡眠質量。 5.潤肺止咳：對于輕微的咳嗽，特別是燥咳，有一定的緩解作用。總之，適量飲用蜂蜜水對身體有一定的益處，但要注意不可過量飲用，且糖尿病患者應謹慎飲用。
2024-12-05 22:01

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