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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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你好,根據(jù)你的描述,如果想鍛煉自己的肩膀肌肉的話,可以用臂力器鍛煉看看,并可以采取多種鍛煉身體的方式,來(lái)提高體質(zhì),如單杠、啞鈴等都是可以的,要持之以恒,避免一時(shí)性的就可以。
2013-12-26 17:02
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你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣