腿和胳膊莫名發(fā)酸可能由多種原因引起，如過度勞累、缺乏營養(yǎng)、疾病等。若情況持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.過度勞累：長時間運動或勞動，肌肉產(chǎn)生乳酸堆積，導(dǎo)致發(fā)酸。一般休息、熱敷可緩解。
2.營養(yǎng)缺乏：缺鈣、缺鉀等會影響肌肉功能?？啥喑愿缓}的豆制品、奶制品，富含鉀的香蕉等。
3.血液循環(huán)不良：血管狹窄或堵塞，影響肢體供血。需改善生活習(xí)慣，如戒煙、適量運動。
4.關(guān)節(jié)炎：常見于關(guān)節(jié)部位，炎癥刺激引起酸痛。治療包括藥物如布洛芬、塞來昔布等，需遵醫(yī)囑。
5.神經(jīng)病變：如神經(jīng)炎等，可能導(dǎo)致感覺異常?？墒褂脿I養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
總之，引起腿和胳膊發(fā)酸的原因多樣。若經(jīng)過休息和調(diào)理仍無改善，應(yīng)盡快就醫(yī)，查明原因，以便進行針對性治療。