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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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多喝檸檬水一般對(duì)身體無害，但也因人而異。檸檬水有一定益處，但不能單純依靠它減肥。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-23 17:23
1.檸檬水富含維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)新陳代謝。
2.適量飲用可開胃消食、生津止渴、解暑。
3.對(duì)于部分腸胃敏感者，過量飲用可能導(dǎo)致胃酸過多，引起胃部不適。
4.檸檬水本身沒有直接的減肥功效，減肥需要綜合飲食控制和適量運(yùn)動(dòng)。
5.若為了減肥大量飲用檸檬水而減少其他食物攝入，可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡。
適量飲用檸檬水對(duì)身體有益，但不要期望其有神奇的減肥效果，保持健康的生活方式才是關(guān)鍵。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
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