經(jīng)常過(guò)量飲酒危害多，可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏、損傷器官，嚴(yán)重時(shí)甚至危及生命。建議及時(shí)調(diào)整飲酒習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.營(yíng)養(yǎng)缺乏：酒不含營(yíng)養(yǎng)素，過(guò)量飲酒會(huì)減少營(yíng)養(yǎng)食物攝入，還會(huì)影響腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的吸收。
2.影響食欲：可使食欲下降，食物攝入減少。
3.損傷肝臟：乙醇對(duì)肝臟有直接毒害作用，易引發(fā)酒精性肝炎，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致肝硬化。
4.損害腸胃：損傷腸黏膜，影響腸胃正常功能。
5.增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)：如高血壓、冠心病等。
6.影響神經(jīng)系統(tǒng)：導(dǎo)致記憶力下降、反應(yīng)遲鈍等。
總之，過(guò)量飲酒危害極大，為了身體健康，應(yīng)控制飲酒量，避免酗酒。